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ÜBER MICH
Als Sportwissenschaftler begeistert mich die Vielseitigkeit des menschlichen Körpers und seine Fähigkeit, sich durch gezieltes Training kontinuierlich zu verbessern.
Durch meine Ausbildung und umfassenden Fortbildungen, sowie meine berufliche Erfahrung als Athletiktrainer des ÖFB Frauennationalteams und als Sportwissenschaftler bei Leistungssport Austria, möchte ich Sportler und Sportlerinnen dabei unterstützen, ihr volles Leistungspotential abrufen zu können, ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und ihre Lebensqualität zu verbessern. Ob im Alltag oder auf dem Weg zu sportlichen Höchstleistungen – mein Ziel ist es, jeden individuell zu begleiten und bestmöglich zu fördern.
Ein ausgewogenes Zusammenspiel von konditionellen und koordinativen Fähigkeiten bildet die Basis für ein starkes Herz-Kreislauf-System, ein ökonomisch entwickeltes Muskelkorsett und einen belastbaren Bewegungsapparat.
FACTS
Ich habe mich auf Athletiktraining, sowie auf Rehatraining im Fußball, spezialisiert. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Leistungsdiagnostik, die speziell auf die Anforderungen des Fußballs ausgerichtet ist. Hierzu zählen Schnelligkeits- und Sprungtests, Kraftdiagnostik und sportartspezifische Ausdauertests.
Gerade in der Übergangsphase ist es entscheidend, individuelle Trainingspläne zu erstellen, um die Athleten optimal auf das nächste Leistungsniveau zu heben. Mein Ziel ist es, durch gezielte Tests und maßgeschneiderte Trainingsprogramme die Athleten fit zu machen und ihre sportlichen Leistungen langfristig zu steigern.
SPORTWISSENSCHAFTLICHE BERATUNG
Wir bieten eine komplexe und ganzheitliche Betreuung im Bereich des Sports. Für den bewussten Breiten- und Hobbysport stellen wir nach einem zielgerichtetem Erstgespräch individuelle Trainingsempfehlungen zusammen. Ebenso arbeiten wir mit Leistungssportlern zusammen, um ihre Trainings- und Wettkampfziele zu erreichen. Im Bereich Gesundheitssport trainieren wir an der Prävention von Verletzungen und dem Wiedereinstieg ins Training.
